หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงอาการเหงือกร่น ก่อนสายเกินแก้

สุขภาพช่องปากและฟันที่ดีเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพราะหากเกิดปัญหาที่เกี่ยวกับช่องปากและฟัน อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวมของร่างกายได้ หนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยคือ ภาวะเหงือกร่น ที่มักส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันตั้งแต่อาการเสียวฟัน ทำให้ฟันผุง่าย เสี่ยงเป็นโรคเหงือกอักเสบ ซึ่งจำเป็นต้องเข้าพบทันตแพทย์เพื่อหาวิธีรักษาเหงือกอักเสบอย่างถูกวิธี เพื่อป้องกันไม่ให้ภาวะเหงือกร่นมีอาการรุนแรงขึ้น จนอาจทำให้คุณต้องสูญเสียฟันไปเลยก็ได้

อาการเหงือกร่นเป็นอย่างไร 

“เหงือกร่น” เป็นปัญหาช่องปากที่พบได้ทั่วไป เกิดจากการหดตัวของเหงือกรอบ ๆ ฟัน ทำให้ส่วนของรากฟันซึ่งปกติจะอยู่ใต้เหงือกโผล่ขึ้นมา จนสังเกตเห็นว่าฟันของคุณดูยาวขึ้นกว่าปกติ และเมื่อสังเกตบริเวณรอยต่อระหว่างฟันกับเหงือก อาจพบร่องลึกหรือช่องว่างระหว่างเหงือกกับฟันมากขึ้น เมื่อเหงือกร่นจะทำให้เกิดอาการเสียวฟันได้ง่าย โดยเฉพาะเวลากินของเย็นจัดหรือร้อนจัด นอกจากนี้ยังทำให้เกิดการสะสมของคราบแบคทีเรียได้ง่ายขึ้น อาจนำไปสู่ปัญหาฟันผุได้ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาจะทำให้คุณสูญเสียฟันได้ในที่สุด

เหงือกร่นเกิดจากสาเหตุอะไร

ภาวะเหงือกร่นมักเกิดจากหลายสาเหตุประกอบกัน เช่น การแปรงฟันแรงเกินไป การใช้แปรงสีฟันที่มีขนแข็ง พฤติกรรมการใช้ชีวิตอย่างการสูบบุหรี่ การสึกกร่อนของฟันจากกรดในอาหารและเครื่องดื่ม โดยสาเหตุหลักของเหงือกร่น มีดังนี้

1. อายุที่เพิ่มมากขึ้น

เมื่ออายุมากขึ้นร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงในหลายด้าน ซึ่งส่งผลกระทบต่อสุขภาพช่องปากด้วย ทำให้เนื้อเยื่อเหงือกและฟันมีความเสื่อมสภาพตามไปด้วย คนที่มีอายุมากขึ้นจึงมีความเสี่ยงต่อการเกิดเหงือกร่นมากกว่า อีกทั้งโรคเรื้อรังบางอย่าง เช่น เบาหวาน ภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง ไปจนถึงการเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมน มักส่งผลให้เหงือกไวต่อการติดเชื้อและอักเสบได้ง่ายกว่าด้วย

2. การแปรงฟันไม่ถูกวิธี

การแปรงฟันไม่ถูกวิธีเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดภาวะเหงือกร่น เพราะเนื้อเยื่อเหงือกมีความบอบบาง ถ้าแปรงฟันแรงเกินไปจะทำให้เหงือกบาดเจ็บ เลือดออก และนำไปสู่ภาวะเหงือกร่นในที่สุด ไปจนถึงการใช้แปรงสีฟันที่มีขนแข็งหรือหยาบ ก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำลายเหงือก เพราะขนแปรงอาจทิ่มแทงเข้าไปในเนื้อเยื่อเหงือก โดยเฉพาะเมื่อแปรงฟันแรง

3. มีคราบหินปูนสะสม

อีกหนึ่งสาเหตุสำคัญที่ทำให้เหงือกร่นคือ การดูแลสุขภาพช่องปากไม่ดีพอ การแปรงฟันไม่ถูกวิธี จนทำให้มีคราบหินปูนสะสม ซึ่งหินปูนนี้จะค่อย ๆ ดันให้เหงือกหดตัวลงไปเรื่อย ๆ จนนำไปสู่ภาวะเหงือกร่น หรือคนที่ไม่ค่อยได้ไปขูดหินปูนเลย ก็จะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดภาวะเหงือกร่นได้

ดังนั้น การดูแลสุขภาพช่องปากและการแปรงฟันอย่างถูกวิธีจึงเป็นสิ่งสำคัญ ช่วยป้องกันและชะลอความรุนแรงของภาวะเหงือกร่นได้ รวมถึงการไปพบทันตแพทย์เป็นประจำทุก 6 เดือน เพื่อตรวจเช็กช่องปาก และปฏิบัติตามคำแนะนำในการดูแลช่องปากที่เหมาะสม ช่วยป้องกันไม่ให้ภาวะเหงือกร่นรุนแรง จนอาจทำให้คุณต้องสูญเสียทั้งฟัน และเสียค่าใช้จ่ายในการรักษามหาศาลในภายหลังได้

การรักษาอาการเหงือกร่น

การรักษาเหงือกร่นขึ้นอยู่กับสาเหตุ และความรุนแรงของโรค มักเริ่มต้นด้วยการขูดหินปูน หรือการเกลารากฟันในคนไข้ที่มีโรคปริทันต์อักเสบ ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องผ่าตัดเหงือก และหากรุนแรงจนไม่สามารถเก็บฟันไว้ได้คุณหมออาจจำเป็นต้องถอนฟัน และทดแทนฟันด้วยวิธีการอื่นๆ