พระราชดำรัส ‘พระเทพฯ’ มีอายุแล้วต้องออกกำลังกาย ไม่เก็บตัวลี้ลับ จิตใจเบิกบาน

2.04.18 | 14:33 น.

เมื่อเวลา 09.39 น. วันที่ 1 เมษายน สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี เสด็จลง ณ ศาลาดุสิดาลัย สวนจิตรลดา พระราชวังดุสิต พระราชทานพระราชวโรกาสให้คณะข้าราชการ ทหาร ตำรวจ มูลนิธิ ชมรม และคณะบุคคล เฝ้าฯ ถวายพระพร ในโอกาสวันคล้ายวันพระราชสมภพ โอกาสนี้ มีพระราชดำรัสถึงการดูแลพระพลานามัยว่า

“เขาบอกว่าถ้ามีอายุแล้ว ไม่ใช่ว่าจะนั่งเฉยๆแล้วสมองจะฝ่อ หมดแรงไปเอง ก็ต้องพยายามออกกำลังกายเท่าที่จะออกได้ ต้องมีกิจกรรมทางสมอง เช่น เรียนคณิตศาสตร์ จะทำให้สมองดี รับประทานอาหารให้ถูกอนามัย ข้อสำคัญอีกอย่างไม่ใช่เก็บตัวลี้ลับ ให้พบเพื่อนฝูงหรือมีกิจกรรมต่างๆ จะทำให้จิตใจเบิกบาน สุขภาพดี ก็เลยพยายามทำตามที่มีผู้แนะนำไว้ ขอให้ทุกท่านที่มาอวยพรในวันเกิดนั้น ได้พรคือสิ่งที่ดีตอบสนอง ได้สิ่งที่จิตใจปรารถนา ประสบความสำเร็จทุกประการ”