รศ.ดร.นพ.วิชัย วนดุรงค์วรรณ ประธานกรรมการกลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวช อินเตอร์เนชั่นแนล และแพทย์ผู้เชี่ยวชาญกระดูก ข้อ และเวชศาสตร์การกีฬา กล่าวว่า ระยะนี้สภาพอากาศร้อนจัดมาก นักกีฬาที่เล่นกลางแจ้งหรือผู้ที่ออกกำลังกายกลางแจ้งนานๆ อาจจะเสียชีวิตได้ มีสาเหตุ 2 ข้อคือ 1.ความบกพร่องของระบบหัวใจและการไหลเวียนของเลือด ถึงแม้จะมีการออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาอย่างสม่ำเสมอก็ตาม 2.นักกีฬาหรือผู้ที่ออกกำลังกายขาดน้ำเฉียบพลัน เพราะถ้าอากาศรอบๆ ตัวร้อน และร่างกายระบายอากาศไม่ทัน จะทำให้มีอาการหน้ามืด เป็นลม หมดสติ หรือที่เรียกว่า “โรคลมแดด” (Heatstroke) หากได้รับการปฐมพยาบาลไม่ถูกต้องอาจทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิตได้ ดังนั้น วิธีปฐมพยาบาลในเบื้องต้น เมื่อพบผู้หมดสติระหว่างเล่นกีฬาหรือออกกำลังกาย ควรรีบนำเข้าที่ร่ม แล้วใช้ผ้าชุบน้ำเย็นจัดประคบที่ตัว และนำส่งโรงพยาบาลให้เร็วที่สุด เพื่อรับการรักษา
นพ.วิชัยกล่าวต่อไปว่า การเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี แต่ก็ควรจะป้องกันตัวเองจากเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝัน นั่นคือ หมดสติหรือเสียชีวิต ด้วยการตรวจสุขภาพเป็นประจำว่ามีโรคประจำตัวหรือไม่ และรับคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อที่จะได้ออกกำลังกายได้ตามความเหมาะสมกับโรคที่เป็น และถ้าต้องเล่นกีฬากลางแจ้งควรดื่มน้ำก่อนออกไปเล่นทุกครั้ง หรือหากกำลังเล่นกีฬาอยู่แล้วมีอาการเหงื่อออกมากผิดปกติ เวียนศีรษะ ใจสั่น ควรรีบหลบเข้าที่ร่มทันที สำหรับโรคประจำตัวที่พบและเกิดอาการหมดสติหรือเสียชีวิตได้ มีโรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคหลอดเลือด โรคหอบหืด ความดันโลหิตสูง และอื่นๆ สมควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์ก่อนออกกำลังกาย หรือเล่นกีฬา ซึ่งปัจจุบันมีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์การกีฬาอยู่มากมาย เช่น ที่สำนักวิทยาศาสตร์การกีฬา, กรมพลศึกษา, กองวิทยาศาสตร์การกีฬา การกีฬาแห่งประเทศไทย, คณะวิทยาศาสตร์การกีฬาในสถานศึกษา หรือที่คลินิกการกีฬา รพ.วิชัยเวช อินเตอร์เนชั่นแนล หนองแขม, อ้อมน้อย และสมุทรสาคร โทร 0-2441-6999, 0-2431-0070 หรือ www.vichaivej.com
