ผู้ว่าฯ แม่กลอง เยี่ยม 2 ยายทวด อายุยืนร้อยปี สุขภาพสุดแจ๋ว เผยเคล็ดลับเมนูอาหาร
เมื่อวันที่ 8 มิถุนายน นายชยชัย แสงอินทร์ ผู้ว่าราชการจังหวัดสมุทรสงคราม ในฐานะนายกเหล่ากาชาดจังหวัดสมุทรสงคราม พร้อมด้วย นางณัฐสุดา วงษ์สุวรรณ รองนายกเหล่ากาชาดฯ, น.ส.ณัฏฐ์ทิตา พัชรกุลเขมศิริ พัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ จ.สมุทรสงคราม, นายธนวัฒน์ รุ่งเรืองศรี นายอำเภออัมพวา, นางนันทพร กลิ่นมาลี นายกสมาคมสภาผู้สูงอายุแห่งประเทศไทยฯ สาขาสมุทรสงคราม พร้อมผู้ที่เกี่ยวข้องและผู้นำท้องที่ท้องถิ่น ลงพื้นที่เยี่ยมเยียนผู้สูงอายุ 100 ปี ในพื้นที่ อ.อัมพวา จำนวน 2 ราย คือ ในพื้นที่ ต.เหมืองใหม่ และ ต.บางช้าง เพื่อติดตามดูแลสภาพความเป็นอยู่ มอบโล่ พร้อมเข็มเชิดชูเกียรติจากสภาผู้สูงอายุแห่งประเทศไทยฯ สิ่งของเครื่องอุปโภคบริโภค และสร้างขวัญกำลังใจ
รายแรกไปบ้านของ นางอนงค์ โหมดสมพงษ์ อายุ 101 ปี ต.เหมืองใหม่ พบว่า คุณยายมีสุขภาพแข็งแรงดี ไม่มีโรคประจำตัว สามารถช่วยเหลือตนเองได้โดยใช้วอล์คเกอร์เป็นอุปกรณ์ช่วยเดิน สายตายังมองเห็นชัดเจนในระยะใกล้ ความจำดี และพูดจาโต้ตอบได้ชัดเจน คุณยายสามารถรับประทานอาหารได้ปกติวันละ 3 มื้อ ชื่นชอบแกงเขียวหวาน น้ำพริกกะปิ ผัก ขิงดอง และสะเดาน้ำปลาหวาน ปัจจุบันอาศัยอยู่กับบุตรสาวคนโตวัย 71 ปี เป็นผู้คอยดูแลอย่างใกล้ชิด ในสภาพที่อยู่อาศัยเป็นบ้านไม้ยกสูงริมคลองที่มีความมั่นคงแข็งแรง
รายที่ 2 ไปที่บ้านของ นางเอี้ยง สมบูรณ์ อายุ 100 ปี ในพื้นที่ ต.บางช้าง พบว่าคุณยายมีสุขภาพโดยรวมแข็งแรงดี ความจำดี พูดจาโต้ตอบได้ชัดเจนและชอบฟังคนอื่นพูด แม้จะมีโรคประจำตัวคือความดันและสายตาเริ่มมองไม่ค่อยชัด ขุ่นมัว ปัจจุบันอาศัยอยู่กับบุตรสาว 2 คน ในบ้านปูนที่มั่นคงแข็งแรง สามารถรับประทานอาหารได้ปกติวันละ 3 มื้อ ชอบทานปลา น้ำพริก และผัก นางเอี้ยง ได้ให้พรคณะของผู้ว่าฯ ให้มีความร่มเย็นเป็นสุข ร่างกายสมบูรณ์ ไม่เจ็บไม่จน และขอให้มีความสุขกายสบายใจอีกด้วย
นายชยชัย กล่าวว่า จากการลงพื้นที่เยี่ยมเยียนพบว่าผู้สูงอายุทั้ง 2 ท่านมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่สมบูรณ์แข็งแรงมาก โดยเฉพาะคุณยายเอี้ยงที่ได้เผยเคล็ดลับการมีอายุยืนยาวว่า เน้นรับประทานอาหารที่ย่อยง่ายและมีประโยชน์ เช่น ปลา หอย กุ้ง และผักทั่วไป โดยไม่ค่อยรับประทานเนื้อสัตว์ เคล็ดลับสำคัญคือการกิน “ปลาทู” ของดีประจำแม่กลอง การรับประทานปลาทูคู่กับน้ำพริกและผักเป็นประจำ ถือเป็นเคล็ดลับสำคัญวิถีชาวบ้านที่ทำให้คุณยายมีอายุยืนยาวและสุขภาพแข็งแรงมาจนถึงทุกวันนี้
