‘หมอเปียง’ ถอดรหัส Longevity ยุคใหม่ กล้ามเนื้อและสมองคือ ‘สินทรัพย์’ สุขภาพที่ดีเป็นการ ‘ลงทุนระยะยาว’ ไม่ใช่แค่รอให้ป่วยแล้วค่อยรักษา

 

ในยุคที่กระแสการดูแลสุขภาพไม่ได้จำกัดอยู่เพียงแค่การรักษาโรคเมื่อยามเจ็บไข้ นิยามของคำว่า Longevity หรือ “การมีอายุยืนยาวอย่างมีสุขภาวะ” กำลังก้าวเข้ามามีบทบาทสำคัญในการเปลี่ยนผ่านวิธีคิดของผู้คนต่อการใช้ชีวิต หลายคนอาจคุ้นเคยกับคำว่า Lifespan หรือตัวเลขอายุขัย แต่ในปัจจุบัน เทรนด์สุขภาพระดับโลกได้หันมาให้ความสำคัญกับ Healthspan หรือช่วงเวลาที่เราสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีพลัง มีความสุข และทำทุกสิ่งที่ต้องการได้จนถึงบั้นปลายชีวิต

ล่าสุด PYONG Rehabilitation Group กลุ่มศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูแบบบูรณาการระดับพรีเมียม นำโดย หมอเปียง-นพ.กันตพงศ์ ทองรงค์ แพทย์เฉพาะทางเวชศาสตร์ฟื้นฟู ได้สร้างหมุดหมายครั้งสำคัญด้วยการเปิดตัว “Proactive Longevity & Human Performance Lab” ศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์และเพิ่มสมรรถนะร่างกายเชิงรุก ซึ่งเป็นหนึ่งใน 8 ศูนย์เฉพาะทางภายใต้ Center of Excellence ครอบคลุมพื้นที่กว่า 1,000 ตารางเมตร ณ ชั้น 11 อาคาร Gaysorn Tower (Gaysorn Village) ภายใต้กระบวนทัศน์ “Health-data-driven Prehabilitation” ที่เปลี่ยนจากการตั้งรับสู่การถอดรหัสสุขภาพระดับเซลล์ เพื่อออกแบบแผนที่นำทางสุขภาพส่วนบุคคล (Longevity Blueprint)

• ‘PYONG Longevity Society’: นิยามใหม่ของ The Elite Third Space

ความท้าทายประการหนึ่งของการดูแลสุขภาพระยะยาว คือการทำให้การดูแลตัวเองเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิต หมอเปียงจึงนำแนวคิด Third Space หรือพื้นที่แห่งที่ 3 นอกเหนือจากบ้านและที่ทำงาน เข้ามาผสานกับการแพทย์ขั้นสูง ก่อเกิดเป็น PYONG Proactive Longevity Society คลับสุขภาพส่วนบุคคลระดับเอ็กซ์คลูซีฟ

บรรยากาศของที่นี่ถูกออกแบบให้ตัดขาดจากความรู้สึกของโรงพยาบาลทั่วไปอย่างสิ้นเชิง สมาชิกสามารถเข้ามานั่งทำงานใน Proactive Lounge พักผ่อน หรือพบปะพูดคุยได้อย่างผ่อนคลาย ผ่านระบบรายเดือนและรายปี ที่เปิดโอกาสให้เข้ามาฟื้นฟูระดับเซลล์ได้ทุกวัน อาทิ การรับบริการ Cellular Infusion หรือดริปวิตามินและสารอาหารบำบัด และเครื่องฉายแสงบำบัด Red Light Therapy นอกจากนี้ สมาชิกยังได้รับเชิญเข้าร่วม “The Inner Circle” พื้นที่สังคมสุดพิเศษที่เชื่อมโยงทั้งสุขภาพและวิสัยทัศน์ทางธุรกิจเข้าด้วยกัน ภายใต้ระบบนิเวศ ที่พร้อมส่งต่อการดูแลรักษาแบบปิดลูป ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาการปวด สมอง กล้ามเนื้อ ไปจนถึงสุขภาพทางเพศอย่างครบวงจร

• สถาปัตยกรรมสรีระและสมอง

การดูแลสุขภาพที่แท้จริงต้องขับเคลื่อนด้วยวิทยาศาสตร์ที่มีหลักฐานเชิงประจักษ์ ศูนย์แห่งนี้จึงวางรากฐานการดูแลอย่างเข้มข้นผ่าน 4 มิติหลักที่ผสานเข้ากับโปรโตคอลทางการแพทย์ระดับสากล:

1.Bio-Analytics & Exploration เข้าใจสุขภาพเชิงรุกและวางแผนระยะยาว โดยก้าวข้ามการตรวจสุขภาพประจำปีทั่วไปด้วยการตรวจเลือดเชิงลึก เพื่อวิเคราะห์อัตราการอักเสบ ความเสี่ยงโรคซับซ้อน เช่น อัลไซเมอร์ โรคทางสมอง หรือโรคหัวใจ ควบคู่กับการประเมินสมรรถภาพปอด หัวใจ และไมโทคอนเดรียระดับมาตรฐานสูงสุดด้วยเครื่อง CPET รวมถึงการตรวจวัดค่า VO2 Max ตลอดจนการถอดรหัสพันธุกรรมและความชราภาพระดับเซลล์ เพื่อสร้างแผนที่สุขภาพเฉพาะบุคคล

2.Regenerative Therapeutics ฟื้นฟูลึกถึงระดับเนื้อเยื่อและเซลล์ โดยการซ่อมสร้างและฟื้นฟูอย่างตรงจุด ตั้งแต่การใช้ Growth Factor ฉีดฟื้นฟูเส้นเอ็นและเนื้อเยื่อที่มีปัญหา ไปจนถึงการให้เวชภัณฑ์ทางหลอดเลือดดำเกรดการแพทย์ เช่น Neuropeptide, NAC, ALA, วิตามินซีโดสสูง และกรดอะมิโนโปรตีนเข้มข้น ในขนาดเพื่อการรักษาแบบตัวยาเดี่ยว เพื่อบูสต์การฟื้นฟูระดับเซลล์อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดและปราศจากผลข้างเคียง

3.Biophysical & Autonomic Optimization เร่งปฏิกิริยาด้วยฟิสิกส์การแพทย์และปรับสมดุลประสาท โดยการยกระดับขีดความสามารถของร่างกายให้อยู่ในจุดที่ดีที่สุด (Optimize) ด้วยเครื่องมือระดับท็อปของโลก อาทิ Red Light Therapy เพื่อกระตุ้นพลังงานระดับไมโทคอนเดรีย, นวัตกรรมฟื้นฟูเยื่อพังผืด Quantum Molecular Resonance, การกระตุ้น Vagus Nerve เพื่อปรับสมดุลระบบประสาทอัตโนมัติ ช่วยให้หลับลึกและมีความคิดที่แจ่มชัด ตลอดจนแคปซูลออกซิเจนบำบัดแรงดันสูง 2 ATA (Hyperbaric Oxygen Therapy – HBOT) ชนิด Hard Shell มาตรฐานระดับสากล ซึ่งเป็นเทคโนโลยีระดับเดียวกับที่ผู้บุกเบิกเทรนด์ Biohacking ระดับโลกเลือกใช้

4.Neurowellness & Cognitive Performance ปรับความยืดหยุ่นและศักยภาพสมอง หมอเปียงระบุว่า Neuro Wellness คือคลื่นลูกใหม่แห่งวงการสุขภาพที่กำลังมาแรงที่สุด เพราะในปัจจุบันคนเริ่มตระหนักถึงโรคความเสื่อมทางสมอง เช่น สโตรก หรือพาร์กินสันมากขึ้น การดูแลสมองจึงมุ่งเน้นการสร้าง “พื้นที่สำรองทางปัญญา” โดยใช้คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าและการกระตุ้นไฟฟ้าเพื่อพัฒนาความจำ สติ สมาธิ และความเฉียบคมในการตัดสินใจ ควบคู่กับนวัตกรรม Biofeedback ที่ทำให้มองเห็นและฝึกควบคุมคลื่นสมองของตนเองได้แบบเรียลไทม์ เสมือนการย่นย่อการฝึกสมาธิลึกให้เกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็ว พร้อมโปรแกรมเฉพาะทาง เช่น Neuro Executive Performance Tuning สำหรับผู้บริหาร และ Sleep Optimization ที่ช่วยปรับพฤติกรรมการนอนร่วมกับผู้เชี่ยวชาญโดยไม่พึ่งยา

• กล้ามเนื้อและสมองคือ ‘สินทรัพย์’

หนึ่งในแง่คิดสำคัญที่หมอเปียงเน้นย้ำ คือการเปรียบเทียบ “มวลกล้ามเนื้อและสมรรถภาพสมอง” เสมือน “เงินในคลัง”

“ในวันที่เราอายุ 60 ปีขึ้นไป มวลกล้ามเนื้อจะค่อยๆ ถดถอยและสร้างใหม่ได้ยากขึ้น เปรียบเหมือนเงินในคลังที่ลดน้อยลงเรื่อยๆ โดยที่เราไม่สามารถหาเงินก้อนใหม่มาเติมได้เท่าเดิม วันนี้ที่เรายังแข็งแรง จึงเป็นจังหวะสำคัญที่สุดในการเร่งสะสมต้นทุนทางร่างกาย เพื่อให้ในวันที่ร่างกายสร้างใหม่ได้ยาก เรายังมีสินทรัพย์เก่าไว้ดึงออกมาใช้งานได้อย่างมีคุณภาพ”

ขณะเดียวกัน จำเป็นต้องทลายความคิดเดิมๆ ที่ว่า “ไม่ไปหาหมอเพราะกลัวเจอโรค” ให้กลายเป็นการพบแพทย์ตั้งแต่เริ่มมีความผิดปกติเพียงเล็กน้อย เพราะอาการเจ็บปวดที่เพิ่งปรากฏขึ้นเมื่อวานนี้ แท้จริงแล้วอาจเป็นผลลัพธ์ของการสะสมพฤติกรรมที่ไม่ถูกต้องมานานนับปี การรู้ก่อนและตัดวงจรตั้งแต่เนิ่นๆ จึงเป็นเกราะป้องกันที่ดีที่สุดไม่ให้ร่างกายเข้าสู่ภาวะเรื้อรัง

• สุขภาพที่ยั่งยืนเริ่มต้นที่การจัด ‘Priority’

ท้ายที่สุด ความยั่งยืนของ Longevity จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อเราจัดวางสุขภาพให้เป็น สิ่งสำคัญอันดับแรก (Priority) ในชีวิต

เมื่อใดที่เรามองว่าการออกกำลังกาย-ที่ผสมผสานทั้งเวทเทรนนิ่งเพื่อรักษามวลกล้ามเนื้อ และคาร์ดิโอเพื่อระบบหัวใจและปอด-มีความจำเป็นเทียบเท่ากับการอาบน้ำแปรงฟัน และมองว่าการรับประทานอาหารที่ถูกสุขลักษณะกับการนอนหลับอย่างมีคุณภาพมีความสำคัญไม่ต่างจากการทำงาน เมื่อนั้น สุขภาพที่แข็งแรงและสมองที่เฉียบคมจะกลายเป็นผลลัพธ์ที่ยั่งยืน

ดังคำกล่าวของ นพ.กันตพงศ์ว่า “ร่างกายและสมองคือสินทรัพย์ที่มีมูลค่าสูงที่สุด การเข้าเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลสุขภาพเชิงรุกจึงไม่ใช่เพียงการรักษา แต่คือการลงทุนเพื่อซื้อเวลา ซื้อคุณภาพชีวิต และความสำเร็จที่ยั่งยืนที่สุดอย่างแท้จริง”