สุขภาพ-ความงาม
สแกน “ร่างกาย” ตัวเอง ทำไมถึง อ้วนลงพุง!
เป็นเรื่องหมูๆ แต่ผลกระทบไม่หมูกับภาวะน้ำหนักเกิน โรคอ้วนและโรคอ้วนลงพุง (Metabolic Syndrome) ซึ่งมีอุบัติการณ์มากขึ้นทั้งไทยและเทศ เพื่อให้ผู้คนตระหน...
เผยหนทางคุมน้ำหนัก ต้องกำหนดไว้ใน”ยีน”
รายงานผลวิจัยของผู้เชี่ยวชาญด้านโรคอ้วนจากมหาวิทยาลัยเท็กซัส วิทยาเขตออสติน สหรัฐอเมริกา เผยแพร่เมื่อต้นเดือนมกราคมที่ผ่านมา ระบุว่า ในขณะที่กว่า 2 ใน...
ไม่อยากเสียใจทีหลัง แพทย์แนะ “คู่แต่งงาน” เช็กสุขภาพก่อนมี “เบบี๋”
เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่สร้างความทุกข์ใจให้กับครอบครัว คู่แต่งงานที่อยากจะมีลูกควรวางแผนการตั้งครรภ์ล่วงหน้า พญ.วีณา ครุฑสวัสดิ์ ผู้อำนวยการแพทย์และสูต...
รู้จัก ′เวย์โปรตีน′ สร้างกล้ามเนื้อร่างกาย
โปรตีนเป็นหนึ่งในอาหารทั้ง 5 หมู่ที่จำเป็นต่อร่างกาย แต่บางคนอาจเข้าใจว่าเหมาะกับนักกีฬาและผู้ที่อยากมีกล้ามสวยงามเท่านั้น หลายคนยังเข้าใจผิดว่าการงดโ...
ปรับวิถีเล็กๆ น้อยๆ “ชีวิตดี๊ดี” ถึงระดับ “เซลล์”
ได้เวลาปฏิวัติตัวเองรับปีใหม่....
ช่วงเวลาก้าวเข้าสู่ปีใหม่ทีไร หลายคนก็มีความคิดอยากจะทำอะไรใหม่ๆ กันตลอด เรื่องหนึ่งที่ ท็อปฮิต ติดชาร์ตการจัดอัน...
“ปีวอก” ตั้งต้นชีวิตใหม่ “สลายเครียด” ใช้ชีวิตให้ “สดใส”
ใกล้สิ้นปีแบบนี้ หลายคนคงกำลังวางแผนชีวิตในปีใหม่ "ลด ละ เลิก" พฤติกรรมที่ไม่ดีในปีเก่าทิ้งไป แล้วมาเริ่มต้นใหม่กับเรื่องราวดีๆ โดยเฉพาะ "ความเครียด" ...
หมอจุฬาฯ ยืนยัน “คนเรา” ตัดปอด 1 ข้าง ก็ใช้ชีวิตตามปกติได้
รศ.นพ.ฉันชาย สิทธิพันธุ์ อาจารย์ประจำสาขาวิชาโรคทางการหายใจและภาวะวิกฤตทางการหายใจ ภาควิชาอายุรศาสตร์คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย กล่าวว่า ปอดเ...
‘ฟิตฟินเฟร่อร์!!’ สูตรพิซซ่าชิ้นละแค่50แคลฯ กินทั้งถาดก็ไม่อ้วน!
เชื่อว่าพิซซ่าก็คงเป็นอาหารที่ใครหลายๆ คนคงชื่นชอบใช่ไหมล่ะคะ?
แต่พอคิดถึงแคลอรีแล้วนี่แทบลมจับ ยิ่งโดยเฉพาะคนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ พิซซ่าก็ยิ่งเป...
