แท็ก: ออกกำลังกาย
ก้าวข้ามขีดจำกัดของ’วัย’ …ด้วย ‘การวิ่ง’
การวิ่งเป็นยาที่ราคาถูกที่สุด ใช้ได้ผลกับทุกเพศทุกวัย แม้กระทั่งผู้สูงวัย
จริงเท็จแค่ไหน? อย่างไร?
ผู้ที่ให้คำตอบนี้ได้ดีที่สุดคือ "นพ.อี๊ด ลอปร...
9.00 INDEX เปิดตัว”บทวิจารณ์”ฝีมือ”ขั้นเทพ” บทวิจารณ์ ต่อ การออกกำลังกาย
บทวิจารณ์ต่อนโยบาย "ออกกำลังกาย"ทุกวันพุธของ"นายกรัฐมนตรี"ที่ตรงเป้าที่สุด
เป็น "หนังสือด่วนที่สุด"ของ"มหาดไทย"
"หนังสือด่วนที่สุด"นี้มิได้เป็น "ข...
ฟร้อนต์เพจ ออนไลน์ : เวลาราชการ กับ “เอ็กเซอร์ไซส์”
มีคำถามตัวใหญ่ๆ เกิดขึ้นหลังจากที่ได้ทราบข่าว พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี มีคำสั่งให้ข้าราชการมาออกกำลังกาย
เวลาที่ "บิ๊กตู่" กำหนดคือ ...
ชาวเน็ตแชร์คลิป ‘รพ.ชัยภูมิ’ สอนแด๊นซ์กระจาย รับ ‘บิ๊กตู่’ ออกกำลังกาย(ชมคลิป)
ผู้สื่อข่าวรายงานว่า ขณะนี้ชาวโซเชียลฯ ต่างแชร์คลิปวิดีโอของบุคลากรทางการแพทย์และผู้ป่วยโรงพยาบาลชัยภูมิ ที่จัดทำคลิปสอนการออกกำลังกาย ท่าต่างๆ ในแนวส...
ไซเบอร์ทีน…อุปกรณ์ติดตามการออกกำลังกาย ช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือ ??
คอลัมน์ ไซเบอร์ทีน
ฟิตเนส แทร็กเกอร์ หรือที่คุณพี่แปลเองว่า อุปกรณ์ติดตามกิจกรรมการออกกำลังกาย ที่กำลังได้รับความนิยมกันอยู่มากมายหลายยี่...
มีตะลึง! ส่องพัฒนาการความอึ๋มของ ‘กรีน อัษฎาพร’ ที่เจ้าตัวบอกดูมได้เพราะออกกำลังกาย
เคยบอกไว้ว่าอยากทำหน้าอกเหมือนกัน เหตุเพราะอกเล็กเกินไปจนใส่เสื้อผ้าอะไรก็ดูลำบากไปหมด แต่ล่าสุด กรีน - อัษฎาพร สิริวัฒน์ธนกุล ก็ทำเอาหลายคนตะลึง เมื่...
อันตราย! ผู้ป่วย ‘4 กลุ่มโรค’ ออกกำลังกายผิด สุขภาพทรุด เสี่ยงหัวใจวาย
นพ.สุพรรณ ศรีธรรมมา อธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า ปัจจุบันคนไทยหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น โดยจะเห็นได้จากกระแสการรับประทานอาหารสุขภาพ( Clean Food) การอ...
หล่อขึ้นเป็นกอง! ‘สกาย วงศ์รวี’ อวดหุ่นเฟิร์ม หลังฟิตหุ่นสร้างซิกซ์แพ็กนาน 60 วัน
เป็นอีกหนึ่งคนที่หันมาดูแลสุขภาพพร้อมกับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ สำหรับ สกาย - วงศ์รวี นทีธร ที่เข้าร่วมโครงการ #60daybestofme ของ วู้ดดี้ - วุฒิธร มิล...
น่ารักได้อีก! เมื่อ ‘โทโทโร่’ มาชวนออกกำลังกายให้ฟิต แอนด์ เฟิร์ม
ยังจำได้ไหม คำขวัญหรือคำสัญญาตอนปีใหม่ที่ให้กับตัวเอง ว่าจะกลับไปรักษาหุ่นเหมือนตอนหนุ่มตอนสาวให้ได้
และสำหรับบรรดาหนุ่มสาวเอง ที่ปล่อยเนื้อปล่อยตั...
“ออกกำลังกาย-ซิตอัพ-ดื่มนม-ลดอาหาร” วิธีไหนลดไขมันหน้าท้องดีที่สุด?
ไขมันหน้าท้องรอบๆ เอวของคนเราดูจะเป็นสิ่งที่ได้มาง่ายๆ ทว่าก็กำจัดไปได้ยาก และไม่เพียงทำให้รูปร่างดูไม่สวยงาม แต่ยังเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่จะตามมา...
