คลุกวงใน | พิศณุ นิลกลัด
Facebook : @Pitsanuofficial
ผู้หญิงกับการโกหกเรื่องการกินอาหาร
เทศกาลกินเจสิ้นสุดลงในวันที่ 4 ตุลาคม
หลายคนที่กินเจ น้ำหนักลดเพราะกินแต่ผัก
จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยคอร์เนล (Cornell University) พบว่า ในอเมริกาเดือนตุลาคมเป็นเดือนที่คนน้ำหนักน้อยสุดในรอบปี
เหตุผลก็เพราะหน้าร้อนเพิ่งสิ้นสุดลงได้ไม่นาน ช่วงหน้าร้อนคนในอเมริกาได้ทำกิจกรรมกลางแจ้งหลายอย่าง เช่น เดิน ขี่จักรยาน ว่ายน้ำ ฯลฯ จึงทำให้น้ำหนักตัวในเดือนตุลาคมเบาที่สุดในรอบปี
นอกจากนี้ คณะผู้ศึกษาแนะนำว่าเดือนตุลาคมยังเป็นเดือนที่เหมาะแก่การตั้งปณิธานในการลดน้ำหนักอีกครั้ง เพราะช่วงเดือนธันวาคมไปจนถึงมกราคม จะเป็นช่วงเดือนที่น้ำหนักขึ้นเนื่องจากมีการฉลองปีใหม่บ่อย ทำให้กินเยอะกว่าปกติ น้ำหนักตัวจึงขึ้น
เดือนมกราคมเป็นเดือนที่คนในอเมริกาน้ำหนักตัวมากที่สุดในรอบปี และโดยเฉลี่ยจะต้องใช้เวลานานถึง 5 เดือนในการลดน้ำหนักให้เหลือเท่าเดิม
ดังนั้น ควรจะลดน้ำหนักตั้งแต่เดือนตุลาคม เพื่อน้ำหนักจะได้ไม่ขึ้นเยอะในช่วงที่ไปกินดื่มฉลองคริสต์มาส ส่งท้ายปีเก่า ต้อนรับปีใหม่
เรื่องการลดน้ำหนักเป็นเรื่องที่อยู่คู่กับผู้หญิงมานานแสนนาน เคยมีรายงานการศึกษาที่น่าสนใจของผู้หญิงกับการกินอาหาร จัดทำโดยผู้ผลิตนาฬิกายี่ห้อไทม์เม็กซ์ (Timex) ของประเทศอังกฤษ
จากการสำรวจของไทม์เม็กซ์ได้ข้อมูลที่น่าสนใจว่า จากการสำรวจผู้หญิงในประเทศอังกฤษ จำนวน 3,000 คน พบว่า ผู้หญิงโกหกปีละ 474 ครั้ง เฉลี่ยแล้วโกหกสัปดาห์ละ 9 ครั้ง
หนึ่งในเรื่องที่ผู้หญิงโกหกบ่อยก็คือ เรื่องอาหารที่กิน เช่น กินอะไร กินปริมาณเท่าไร หรือดื่มอะไร
โดยเรื่องโกหกยอดนิยมของผู้หญิงเกี่ยวกับอาหารก็คือ โกหกว่ากินปริมาณแค่นิดเดียว ขณะที่ในความเป็นจริงกินอาหารเยอะมาก
ตามมาด้วยโกหกว่าหลังจากกินอาหารกลางวันมื้อโต ก็บอกว่ามื้อเย็นจะกินนิดเดียว ทั้งๆ ที่ตัวเองรู้ว่ามื้อเย็นก็จะเป็นอาหารจานโตอีกเช่นกัน
โกหกอีกเรื่องที่ทำกันบ่อยก็คือ โกหกว่านานๆ ทีถึงจะกินอาหารมากขนาดนี้
หรือนานๆ ทีจะกินขนมจุบจิบ ทั้งๆ ที่รู้ตัวเองดีว่ากินขนมจุบจิบทุกวัน
คณะผู้ศึกษาสรุปว่า การศึกษานี้แสดงให้เห็นว่าสังคมปัจจุบันคนให้ความสำคัญกับภาพพจน์ของตัวเองมากกว่าความเป็นจริง
คนโกหกว่าตัวเองกินน้อยเพื่อให้ตัวเองดูดีในสายตาของเพื่อนฝูงว่ากินน้อย รักษาสุขภาพ ทั้งๆ ที่ความจริงกินไม่หยุด
คำโกหกยอดฮิตเรื่องอาหารของผู้หญิง มีดังนี้
o กินอาหารนิดเดียว (ความจริงกินเยอะ)
o กินอาหารมื้อกลางวันมื้อใหญ่ ส่วนมื้อเย็นจะกินนิดเดียว (ทั้งๆ ที่รู้ดีว่ามื้อเย็นก็กินเยอะเช่นกัน)
o นานๆ ทีถึงจะกินขนมจุบจิบ (ทั้งๆ ที่กินขนมจุบจิบทั้งวัน)
o กินอาหารมื้อเล็กๆ วันละ 5 มื้อ (ทั้งๆ ที่กินมื้อใหญ่ๆ เป็นประจำ)
o ไม่ได้กินขนมเลยสักชิ้น (ทั้งๆ ที่จัดการไปแล้ว 5 ชิ้น)
o ดื่มไวน์แค่แก้วเดียว (ทั้งๆ ที่ดื่มไปคนเดียวทั้งขวด)
o ไม่ได้เป็นคนกินชิ้นสุดท้าย (ทั้งๆ ที่ตัวเองกินชิ้นสุดท้าย)
o หลังจากกินมื้อนี้เสร็จจะไม่กินอะไรอีกทั้งวัน (ทั้งๆ ที่รู้ดีว่าจะกินอีกแน่นอน)
o วันนี้ยุ่งจนไม่มีเวลากินข้าวกลางวัน (ทั้งๆ ที่รู้ดีว่าจะหาเวลากินอาหารกลางวันจนได้)
o สงสัยจะต้องรีบกินก่อนอาหารจะเสีย (ทั้งๆ ที่ทราบดีว่ายังเหลืออีกหลายวันกว่าจะหมดอายุ)
o กินสลัดเพราะแคลอรีต่ำ (ทั้งๆ ที่ทราบว่าน้ำสลัดมีแคลอรีสูงมาก)
o ไม่เคยแตะอาหารฟาสต์ฟู้ดเลย (แต่เวลาอยู่ในที่ลับตา ชอบกินอาหารฟาสต์ฟู้ด)
o กินอาหารเหลือจากลูก (ทั้งๆ ที่กินอาหารจานโตพร้อมอาหารเหลือจากลูก)
ประเภทอาหารที่ผู้หญิงมักโกหกว่าไม่ได้กินเลยหรือกินน้อย มีดังนี้ ช็อกโกแลต น้ำอัดลม เค้ก ขนมหวาน ไวน์ ชีส ขนมปัง มันฝรั่งทอด แฮมเบอร์เกอร์ และเบียร์
ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการแนะนำว่าการหลอกตัวเองและหลอกผู้อื่นว่าตัวเองกินน้อยทั้งๆ ที่กินมากนั้น แม้จะช่วยรักษาหน้า รักษาความอับอายต่อหน้าเพื่อนฝูง แต่จะทำให้เราไม่สามารถลดน้ำหนักได้สำเร็จ
สําหรับผู้ชายนั้น มีการทำโพลสำรวจที่น่าสนใจว่าผู้ชายมักจะโกหกผู้หญิงเรื่องอะไร
จากการสำรวจของเว็บไซต์ Medical News Today พบว่า ผู้ชาย 52.6% โกหกส่วนสูงของตัวเอง โดยโกหกว่าสูงกว่าความเป็นจริง (ในขณะที่ผู้หญิง 39% โกหกว่าตัวเองสูงกว่าความเป็นจริง)
ผู้ชายที่สูงประมาณ 170-175 เซนติเมตร มักจะโกหกว่าตัวเองสูง 180 เซนติเมตร
ในทางตรงกันข้าม ผู้หญิงที่สูงเกิน 180 เซนติเมตร มักจะโกหกให้ตัวเองสูงน้อยกว่าความเป็นจริง
ส่วนเรื่องของน้ำหนักตัวนั้น ผู้ชายมักจะไม่ค่อยโกหก
แต่ผู้หญิงมักจะโกหกเรื่องน้ำหนัก
ผู้หญิงอายุในช่วงวัย 20 เป็นต้นไปจนถึงช่วง 30 ปีกว่าๆ มักจะโกหกเรื่องน้ำหนักตัวเองต่ำกว่าความเป็นจริง 2-7 กิโลกรัม
นอกจากนั้น จากการสำรวจของเว็บไซต์หาคู่ออนไลน์ OKCupid พบว่า ผู้ชายมักจะโกหกผู้หญิงว่าตัวเองมีรายได้มากกว่าความเป็นจริง 20-25%
และพบว่า ผู้ชายที่อ้างว่าตัวเองมีรายได้ปีละ 250,000 ดอลลาร์ หรือ 9 ล้านบาทขึ้นไป ได้รับการติดต่อจากผู้หญิงมากกว่าผู้ชายที่บอกว่าตัวเองมีรายได้ต่ำกว่า 50,000 ดอลลาร์ หรือ 1.8 ล้านบาท ถึง 151%
สรุป…หนุ่มรวย เสน่ห์แรง
สะดวก ฉับไว คุ้มค่า สมัครสมาชิกนิตยสารมติชนสุดสัปดาห์ได้ที่นี่https://t.co/KYFMEpsHWj
— MatichonWeekly มติชนสุดสัปดาห์ (@matichonweekly) July 27, 2022
