bg-single

ลาบหมูสับคั่วกรอบ

23.06.2026

อาทิตย์ละมื้อ | “คนข้างครัว”

ผ่านมาถึงตอนที่ 600 พอดี

ขอนำเสนออาหารอีสานประยุกต์ (จะเรียกฟิวชั่นก็พอกล้อมแกล้ม) แปลงลาบหมูที่ทานกันปกติ เอามาผสมแป้งทอดกรอบ แล้วเอาลงกระทะทอดกรอบ ใช้เป็นจานเรียกน้ำย่อย เป็นกับแกล้ม

หรือกินกับข้าวเหนียวเอาอิ่มเลยก็ยังได้

ส่วนประกอบ

เนื้อหมูสับ (สันในติดมัน) 300 กรัม, แป้งทอดกรอบ, พริกไทย, ข้าวคั่ว, พริกป่น, หอมแดงซอย, ต้นหอมซอย, ผักชีฝรั่งซอย, ใบมะกรูด, ใบสะระแหน่, โหระพา, น้ำปลา, มะนาว, น้ำตาลทราย, น้ำมันพืช, ผักคอส, แตงกวา, ต้นหอม, พริกแห้ง, พริกชี้ฟ้าแดง

วิธีทำ

1. เตรียมเนื้อหมูสับใส่ชามใหญ่หรือกะละมังสำหรับคลุก

2. ใส่แป้งทอดกรอบและพริกไทยลงไปคลุก เติมแป้งดูให้แห้งและร่วน

3. ใส่ข่าวคั่วป่น พริกป่น ผักชีฝรั่งซอย หอมแดง (ใส่ลงคลุกครึ่งเดียว)

4. ปรุงรสด้วยน้ำปลา มะนาว น้ำตาลทราย (นิดเดียว) คลุกให้เข้ากัน

5. ตั้งกระทะไฟกลาง ใส่น้ำมันพืชเยอะๆ

6. นำส่วนผสมลงทอดในน้ำมัน ยี และคนให้แตกตัว ไม่จับกัน ลดไฟเป็นไฟอ่อน

7. หมูเริ่มสุกเหลือง ใส่ใบมะกรูดฉีก หอมแดงซอยที่เหลือ พริกแห้งลงไป ทอดแล้วปิดเตา

ตักขึ้นจานเตรียมเสิร์ฟ โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย, พริกชี้ฟ้าแดงหั่น มะนาวซีก และแนมด้วยผักต่างๆ พร้อมทานได้เลย



เนื้อหาที่ได้รับการโปรโมต

ลาบหมูสับคั่วกรอบ
คอหนังห้ามพลาด! เทศกาลสารคดีและภาพยนตร์ไต้หวันแห่งประเทศไทย 2026 ระหว่างวันที่ 22-26 กรกฎาคม 2569
เผยโฉมผู้คิดค้น QR Code ‘สแกนจ่าย’
พฤษภาเลือด คนอำนาจเจริญ บุรีรัมย์ พลีชีพ ภายใต้ พายุ ขัดแย้ง การเมือง
กระแสชาตินิยมสุดโต่ง! บทวิพากษ์ฝ่ายขวาจัดไทย
แบบไหน ถึงจะเป็น ‘AI ที่จริงใจ’
E-DUANG | ท่าทีที่ต่าง ต่อ รัฐธรรมนูญ ภูมิใจไทย กับ เพื่อไทย
“รมช.พลพีร์“ สวนแรง อย่าเก่งแต่ค้านแบบสร้างภาพ ขอหลักฐานด้วย จะได้เด็ดหัวถูก ซัดอมข้อมูลไว้กับตัว ไม่ได้ช่วยคนภูเก็ต หลังสส.ส้ม ปูด ภูเก็ต ยังมีรีดส่วยประชาชน
ลิซ่า จี้ ความชัดเจนกรณีโยกย้ายข้าราชการและการขยับฐานอำนาจ “ระบอบสีน้ำเงิน”
“อนุชา-อภิสิทธิ์” บุกซันพลาซ่า ฟังเสียงพ่อค้าแม่ค้า ขอคะแนนชาวออฟฟิศคึกคัก ตอกย้ำ “แก้โกง-กู้เศรษฐกิจยั่งยืน”
ทีมแพทย์วัดคีรีวงก์ จ.ชุมพร เปิดให้คำแนะนำ-รักษาโรค ด้วยศาสตร์แพทย์แผนไทยที่สืบทอดมากว่า 100 ปี โอกาสหายากของคนกรุงเทพฯ 
ย่านเมืองเก่า