คลุกวงใน | พิศณุ นิลกลัด
Facebook : @Pitsanuofficial
อาการป่วยหลังจบฟุตบอลโลก
ฟุตบอลโลก 2022 จบลงในวันอาทิตย์ที่ 18 ธันวาคม
เวลาหนึ่งเดือนแห่งความสุขของแฟนฟุตบอล ผ่านไปเร็วเหลือเกิน
ตั้งแต่วันที่ 19 ธันวาคมเป็นต้นไป แฟนบอลชาวไทยที่ติดตามฟุตบอลโลก 2022 แบบหายใจเข้าออกเป็นฟุตบอลบอลโลก ต้องระวังอาการซึมเศร้าหลังฟุตบอลโลก หรือ Post-World Cup Depression
ซึ่งเป็นอาการที่เกิดขึ้นกับแฟนฟุตบอลทั่วโลก
ย้อนไปเมื่อสมัยการแข่งขันฟุตบอลโลกปี 2010 ที่ประเทศแอฟริกาใต้จบลงจิตแพทย์ประเมินว่าผู้ชายในสหราชอาณาจักรประมาณ 4 ล้านคน มีอาการซึมเศร้าหลังฟุตบอลโลกหรือเพราะหายใจเข้าออกเป็นฟุตบอลโลก
จากโพลสำรวจของ Zavvi.com เว็บไซต์ขาย DVD และ CD เพื่อหาข้อมูลเกี่ยวกับความคลั่งไคล้ฟุตบอลโลกปี 2010 ในหมู่ผู้ชายที่สหราชอาณาจักร พบว่าช่วงนั้นคิดถึงฟุตบอลวันละ 43 ครั้ง
63% บอกว่า พูดคุยกับเพื่อนฝูง คนใกล้ตัว เกี่ยวกับฟุตบอลอย่างเดียว เมื่อฟุตบอลโลกจบลง จึงรู้สึกว่าชีวิตไร้จุดหมาย
สภาพจิตใจของคนที่มีอาการซึมเศร้าหลังฟุตบอลโลก ไม่ต่างจากคนอกหัก ที่ต้องพลัดพรากจากสิ่งที่รัก เพราะช่วงเวลาเกือบหนึ่งเดือนที่มีการแข่งขันฟุตบอลโลก ชีวิตมีสีสัน ตื่นเต้นเร้าใจ อยู่ในโลกแห่งความฝัน มีฟุตบอลสนุกๆ ให้ดูทุกวัน ลืมเรื่องงาน เรื่องเครียด เรื่องจำเจในชีวิต ตื่นเช้ามาก็คุยกับบรรดาเพื่อนเรื่องฟุตบอล
แต่เมื่อการแข่งขันฟุตบอลโลกจบลง ชีวิตก็กลับมาอยู่ในโลกแห่งความเป็นจริงที่มีปัญหาครอบครัว ปัญหาเรื่องงาน เรื่องเงินที่ต้องคอยแก้ไข
หากอยากทราบว่าตัวเองมีอาการซึมเศร้าหลังฟุตบอลโลกหรือเปล่า ลองสำรวจตัวเองว่ามีอาการดังนี้หรือไม่
– หวนคิดถึงช่วงเวลาที่สนุกตื่นเต้นกับการเชียร์ฟุตบอลโลกตลอดเวลา
– รู้สึกว่าชีวิตน่าเบื่อ ว่างเปล่า ไม่มีกิจกรรมอะไรที่ทำให้ชีวิตตื่นเต้น
– ใจลอยไม่จดจ่อกับสิ่งที่ทำ
– อยากอยู่เฉยๆ เพียงลำพัง ไม่ยุ่งกับใคร
คําแนะนำในการแก้อาการซึมเศร้าหลังฟุตบอลโลก คือ
– หากิจกรรมอย่างอื่นทำ เช่น ออกกำลังกาย เจอเพื่อนฝูง
– อย่าเก็บตัวอยู่คนเดียว
– ระบายความคิดถึงฟุตบอลโลกให้คนสนิทฟัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งระบายกับคนหัวอกเดียวกัน เพราะจะเข้าใจถึงความรู้สึกได้เป็นอย่างดี
– ใช้เวลากับครอบครัว เพราะช่วงที่มีการแข่งขันฟุตบอลโลกเราหมกมุ่นกับการเชียร์ฟุตบอลจนไม่สนใจลูก เมีย
นี่เป็นวิธีแก้อาการซึมเศร้าเฉพาะคนที่ดูบอลโลกอย่างเป็นกีฬาแล้ว “อิน” มากเกินไปนะครับ
ส่วนคนที่ซึมเศร้าเพราะติดหนี้พนันบอลโลก มีคำแนะนำอย่างเดียว ก้มหน้าทำงานสุจริตหาเงินใช้หนี้ให้หมด แล้วฟุตบอลโลกคราวหน้าอย่าเล่นพนันโดยเด็ดขาด
สะดวก ฉับไว คุ้มค่า สมัครสมาชิกนิตยสารมติชนสุดสัปดาห์ได้ที่นี่https://t.co/KYFMEpsHWj
— MatichonWeekly มติชนสุดสัปดาห์ (@matichonweekly) July 27, 2022
