คลุกวงใน | พิศณุ นิลกลัด
Facebook : @Pitsanuofficial
เคล็ดลับการมีชีวิตคู่ที่มีความสุข
วันอังคารที่ 14 กุมภาพันธ์ที่ผ่านมา เป็นวันวาเลนไทน์
ชีวิตคู่ของเราจะมีความสุข เมื่อคนใกล้ตัวเรามีความสุข
ถ้าสามีภรรยามีความสุข เป็นกำลังใจให้กันและกันตลอดเวลาว่าทำอย่างไรให้ชีวิตแต่งงานหวานชื่น ความรักก็จะไม่ “หมดโปร”
จากการศึกษาของ National Marriage Project ของอเมริกา พบว่าคู่สามีภรรยาที่แต่งงานกันยาวนานและมีความสุข มีรูปแบบความสัมพันธ์ที่เหมือนกันคือ…
คู่แต่งงานจะผสมผสานค่านิยมแบบสมัยก่อนเข้ากับแนวความคิดสมัยใหม่
ค่านิยมแบบสมัยก่อนก็เช่น การยึดมั่นในศาสนา, ความยึดมั่นถือมั่น, การสนับสนุนจากครอบครัวและเพื่อน, ฐานะทางการเงินที่มั่นคง, มีหน้าที่การงานที่ดีและการใช้เวลาร่วมกันของสมาชิกในครอบครัว
ส่วนแนวคิดสมัยใหม่ที่คู่แต่งงานที่มีความสุขยึดถือก็คือ แบ่งกันทำงานบ้าน, มีชีวิตกุ๊กกิ๊กที่มีประสิทธิภาพ, ออกนัดเดตจู๋จี๋ และมีปริญญาบัตร
ผู้เชี่ยวชาญด้านชีวิตคู่ แนะนำวิธีที่ให้ชีวิตแต่งงานมั่นคงแข็งแรง ทั้งสามีและภรรยาสามารถปรับปรุงตัว ทำให้ความรักกระชุ่มกระชวยเหมือนคู่รักใหม่ ดังนี้
1. ทุกวัน กล่าวคำชมกันและกันอย่างน้อย 1 ครั้ง
2. ใน 1 สัปดาห์ ควรมีวันออกเดต 1 วัน เป็นวันที่ทำกิจกรรมร่วมกันเหมือนคู่รักใหม่ เช่น ไปดูหนัง
ทำกับข้าวด้วยกัน หรือเดินเล่นในสวนสาธารณะด้วยกัน
3. กอดกันอย่างน้อยวันละ 4 ครั้ง หากไม่กอดกันเลย นานๆ เข้าจะเกิดอาการเขิน ไม่กล้ากอด หากยังอายอยู่ ก็ให้เริ่มจากการจับมือ เมื่อหายเขินแล้วก็พัฒนาเป็นการกอด
4. ทำความสะอาดบ้านด้วยกัน เดือนละ 3 หน จุดประสงค์นั้นไม่ใช่เพื่อทำให้บ้านสะอาด แต่เพื่อแสดงออกถึงความเคารพซึ่งกันและกัน ช่วยเหลือกัน ทำกิจกรรมร่วมกัน เป็นการแสดงให้เห็นว่าต้องการอยู่ในที่สะอาดสวยงามด้วยกัน ให้ความสำคัญต่อสุขภาพและความสุขในการแต่งงาน
5. ทุกวัน จะนั่งคุยกันอย่างน้อย 20 นาที ว่าช่วงที่ต่างคนต่างไปทำงานมีเรื่องอะไรที่อยากเล่าสู่กันฟัง
6.อย่ายกความผิดในอดีต มาพูดให้ขุ่นข้องหมองใจ
7. อย่าทะเลาะกันก่อนเข้านอน ควรคืนดีกันให้ได้ก่อนนอนหลับ
8. ออกกำลังกายร่วมกัน สุขภาพกายและชีวิตแต่งงานก็จะแข็งแรงไปพร้อมๆ กัน
9. อย่าไม่สุภาพต่อกัน ชีวิตไม่สมบูรณ์แบบไปซะทุกอย่าง ดังนั้น ต้องรู้จักวิธีรับมือกับปัญหาโดยไม่ทำในสิ่งที่ไม่สุภาพกับคู่ชีวิต คำพูดที่เจ็บปวดสามารถทำร้ายและบั่นทอนชีวิตแต่งงาน
10. อย่าใจร้อนวู่วาม การใจร้อนวู่วาม เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ความสัมพันธ์ร้าวฉาน เมื่อมีปัญหาสามีภรรยาหมดความอดทนและสู้กันอย่างไม่มีเหตุผลแทนที่จะหาวิธีรับมือกับปัญหา
11.รู้จักที่เอาใจกันและกัน การให้ของขวัญกันและกัน ไม่จำเป็นต้องมีราคา แต่ทำให้อีกฝ่ายรู้สึกว่าเราให้ความสำคัญ
12. ส่งข้อความบอกรัก โดยไม่จำเป็นต้องรอให้ถึงช่วงวันพิเศษ
13. สามีควรทำกับข้าวให้ภรรยากินบ้าง จากการศึกษาพบว่าสามีที่ทำกับข้าวให้ภรรยากิน ชีวิตแต่งงานมีความสุขมาก
14. หลังจากกินข้าวเสร็จแล้ว ควรช่วยกันทำความสะอาดจานชาม เพราะคู่แต่งงานหลายคู่ ทะเลาะกันเรื่องการทำความสะอาด ภรรยามักโมโหว่านอกจากจะทำกับข้าวเหนื่อยแล้ว ยังต้องมาทำความสะอาดต่ออีก ซึ่งการช่วยกันทำความสะอาดหลังจากกินอาหารเสร็จแล้ว นอกจากจะทำให้การทำความสะอาดเสร็จเร็วขึ้นแล้ว ยังทำให้มีเวลาจู๋จี๋กันมากขึ้นหลังจากทานข้าวเสร็จ
15. เวลาภรรยาแต่งตัวสวย ควรกล่าวคำชม
16.ไม่ควรอายที่จะเดินจูงมือภรรยา
17. สัญญาว่าจะไม่มีความลับต่อกัน
ทำได้ครบถ้วน ชีวิตคู่จะมีความสุขสงบตลอดไป
สะดวก ฉับไว คุ้มค่า สมัครสมาชิกนิตยสารมติชนสุดสัปดาห์ได้ที่นี่https://t.co/KYFMEpsHWj
— MatichonWeekly มติชนสุดสัปดาห์ (@matichonweekly) July 27, 2022
