คลุกวงใน | พิศณุ นิลกลัด
Facebook : @Pitsanuofficial
การหลั่งน้ำอสุจิ
กับสมรรถภาพทางกีฬา
ผู้ชายหลายคนเชื่อว่าการหลั่งน้ำอสุจิจากการมีเพศสัมพันธ์หรือการช่วยตัวเองมีผลต่อการเติบโตของกล้ามเนื้อและสมรรถนะทางกีฬา
แต่จากการวิจัยบางสถาบัน พบว่าการมีเพศสัมพันธ์อาจช่วยพัฒนาการเล่นกีฬา โดยทำให้ร่างกายผ่อนคลาย ในขณะเดียวกัน บางการวิจัยก็บอกว่าไม่มีประโยชน์ใดๆ
งานวิจัยส่วนใหญ่พบว่าการช่วยตัวเองและการมีเพศสัมพันธ์ไม่เพิ่มระดับเทสโทสเตอโรน (Testosterone) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยในการเติบโตของกล้ามเนื้อ
เทสโทสเตอโรน เป็นฮอร์โมนเพศที่สำคัญที่สุดของผู้ชาย ซึ่งการที่มีระดับฮอร์โมนเพศชายในระดับที่สมบูรณ์เหมาะสม จะทำให้ร่างกายแข็งแรง กระปรี้กระเปร่า
และที่สำคัญมากสำหรับผู้ชายทั่วโลกก็คือทำให้มีสมรรถภาพทางเพศ
นักกีฬามีความเห็นแตกต่างกันในเรื่องการมีเพศสัมพันธ์ ว่าช่วยหรือทำร้ายการเติบโตของกล้ามเนื้อและสมรรถนะทางกีฬา
ฟลอยด์ เมย์เวเธอร์ จูเนียร์ ยอดนักมวย แชมเปี้ยนโลก 5 รุ่น ผู้ไม่เคยแพ้หรือเสมอแก่ใคร มีรายงานว่าเขาไม่ยอมกุ๊กกิ๊กกับใครในช่วงก่อนการชก
ดร. ท็อด แอสโทริโน่ (Dr. Todd Astorino) จาก California State University San Marcos วิเคราะห์ว่า การที่ผู้ชายไม่หลั่งอสุจิจะทำให้เกิดอารมณ์โกรธ ว้าวุ่นใจ ซึ่งอาจใช้เป็นพลังในการแข่งขัน
ด้วยความดุดัน
ส่วนโค้ชกีฬาบางคนก็เชื่อว่า การกุ๊กกิ๊กก่อนการแข่งขันทำให้เสียพลัง นอนหลับไม่เต็มอิ่ม ตื่นมาง่วงเหงาหาวนอน
จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร เวชศาสตร์การกีฬาและสมรรถภาพทางกาย (Journal of Sports Medicine and Physical Fitness) ในปี 2023 ทำการศึกษานักฟุตบอล 14 คนที่กุ๊กกิ๊กในคืนก่อนแข่งขัน พบว่าในวันแข่งวิ่งช้าลงประมาณ 10%
อย่างไรก็ตาม การกุ๊กกิ๊กที่สมเหตุสมผลก็ควรจะทำในคืนก่อนการแข่งขัน ไม่ใช่กุ๊กกิ๊กกันก่อนจะเริ่มการแข่งในอีกไม่กี่ชั่วโมง เพราะการศึกษาในปี 2000 ที่ทำการทดสอบสมรรถภาพร่างกายนักกีฬาอาชีพจำนวน 15 คน เปรียบเทียบระดับกิจกรรมของหัวใจ, ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน (Testosterone) สมาธิ และการบีบตัวของหัวใจจากความเครียดและความเหนื่อยล้า โดยแบ่งการทดสอบเป็นสองช่วง คือ 2 ชั่วโมงหลังการกุ๊กกิ๊ก และ 10 ชั่วโมงหลังการกุ๊กกิ๊ก
ภายใน 2 ชั่วโมงหลังจากกุ๊กกิ๊กแล้วมาทดสอบสมรรถภาพร่างกาย พบว่าร่างกายของนักกีฬาจะฟื้นตัวหลังการทดสอบได้ช้ากว่าการรออีก 10 ชั่วโมงแล้วค่อยมาทดสอบ
การกุ๊กกิ๊กก่อนแข่งอาจมีประโยชน์ในด้านจิตวิทยา เพราะหลังจากกุ๊กกิ๊กเราจะรู้สึกผ่อนคลาย ทำให้อารมณ์โดยรวมดีขึ้น
ซึ่งระดับอารมณ์มีส่วนสำคัญอย่างมากในการทำกิจกรรมต่างๆ ให้มีประสิทธิภาพ
สะดวก ฉับไว คุ้มค่า สมัครสมาชิกนิตยสารมติชนสุดสัปดาห์ได้ที่นี่https://t.co/KYFMEpsHWj
— MatichonWeekly มติชนสุดสัปดาห์ (@matichonweekly) July 27, 2022
